Naroči vaje Kei

KAJ POMENI SE SAMOSPOŠTOVATI?

Osebna dimenzija nakazuje, koliko je oseba v stiku s svojimi čustvi, kako hitro jih zmore prepoznati, ovrednotiti oz regulirati in se na podlagi njih odzivati v okolju ter ob temu ohranjati lastno vrednost in notranji mir. Vključuje samozavedanje in veščine obvladovanja svojih čustev in je bolj usmerjena na nas kot posameznike kot pa v našo sodelovanje z drugimi. Predstavlja našo sposobnost, da se zavedamo svojih čustev in usmerjamo svoje vedenje.

Ena od dveh pomembnih kompetenc osebne dimenzija je “življenjsko” pomembna kompetenca SAMOSPOŠTOVANJA!

Kompetenca samospoštovanja vključuje oz opisuje:

  • kakšno mnenje imamo o sebi
  • koliko zaupamo vase in v svoje sposobnosti
  • zadovoljstvo s samim seboj
  • sprejemanje sebe
  • ohranjanje notranjega miru

Posameznik z dobrim samospoštovanjem:

  • ceni samega sebe
  • zmore v raznolikih odnosnih situacijah izbrati kvaliteten odziv
  • v odnosih ohranja lastno vrednost in hkrati spoštovanje do sogovornika

Torej, zakaj razvijati to kompetenco:

  • temelj psihofizičnega zdravja
  • ker je osnova čustvene zrelosti
  • temelj zdravega odnosa do sebe
  • podlaga za zdrave odnose z drugimi
  • nujno potrebna kompetenca za učinkovito vodenje ljudi

 

Kratka VAJA za Vas:

Kako bi odgovorili na spodnja vprašanja – na lestvici od 1 (najmanj) do 5 (največ):

  • Samega sebe cenim.
  • V svojem telesu se dobro počutim.
  • Sprejemam sebe z vsemi svojimi prednostmi in šibkosti.
  • Pred drugimi zmorem izraziti svoje mnenje, čeprav vem, da se razlikuje.

In v razmislek še spodnji citat:

To love yourself right now, just as you are, is to give yourself heaven. Don’t wait until you die. If you wait, you die now. If you love, you live now.Alan Cohen

 

Želiva vam veliko ljubezni do sebe!

komunikacija KEI

SE RADI POGOVARJATE?

Saj veste, česa ni nikoli preveč? Kvalitetne KOMUNIKACIJE, med drugim 😊. Je takšna res osnovna veščina, ki jo vsak izmed nas uporablja pri svojem delu.

Preberi več

ZAKAJ JE POMEMBNA EMPATIJA?

V tokratni objavi vam predstavljamo, kako prepoznati razvojne priložnosti pri eni zelo pomembni kompetenci socialne dimenzije. O današnji socialni kompetenci ste zagotovo že veliko brali

Preberi več

VAJA ČUSTVENE INTELIGENTNOSTI

Za brezplačno vajo čustvene inteligentnosti kliknite na spodnji gumb in vpišite svoj elektronski naslov.

logo

VAJA ČUSTVENE INTELIGENTNOSTI

Za brezplačno vajo čustvene inteligentnosti vpišite svoj elektronski naslov

Potrditveni email boste prejeli v naslednjih 5 minutah. Ne pozabite preveriti tudi spam mape!