To vprašanje je v nas zagotovo spodbudilo različne občutke in misli. Nekoga izmed nas je spodbudilo k razmišljanju, drugega malo razjezilo, tretji pa je mogoče začutil nekaj žalosti. Če ste karkoli od tega (ali nešteto drugih možnosti) pri sebi zaznali in prepoznali, ste s tem razvijali svojo čustveno inteligentnost in si lahko kar takoj čestitate!
Motivacija je seveda področje, o katerem bi lahko večno debatirali. Lahko je notranja, lahko zunanja. Lahko je visoka, ali pa nizka. Včasih je povsem zmanjka in ne vidimo ideje, kako naprej. Ker pa se brez motivacije nič ne zgodi, smo v naš model KEI Kompetence Emocionalne Inteligentnosti vključili tudi kompetenco MOTIVACIJA IN ENERGIJA.
- Radi prevzamete iniciativo ali raje sledite?
- Znate spodbuditi tudi najbolj nezainteresirane sodelavce, prijatelje, partnerje?
- Pritegnete poslušalce s svojo energijo?
Motivacija je vse tole in še mnogo več – v bistvu izhaja iz naših potreb, ki jih želimo zadovoljiti. Na osnovne, fiziološke potrebe, nas telo samo hitro in redno opominja. Kaj pa na ostale? Se kdaj vprašate, katere so, od kod prihajajo, kaj lahko storite z njimi ipd.? V našem blogu o samozavedanju si lahko preberete več o tem, kako jih lahko prepoznate z zelo enostavnimi vajami.
Ko potrebe prepoznamo, smo le še korak oddaljeni od motiviranega in zadovoljnega vedenja – poiskati moramo načine, vedenja, akcije, s katerimi bomo te potrebe zadovoljili in v sebi ponovno vzpostavili notranje ravnotežje. Iskanje teh načinov, pa zna biti zabavno, kajne? Povsem enak pristop seveda uporabimo tudi takrat, ko želimo vplivati na svoje partnerje, otroke, prijatelje, sodelavce in še koga.
Model KEI Kompetence Emocionalne Inteligentnosti nas podpira, da razvijamo svojo spretnost in proaktivnost pri:
- spodbujanju samostojnosti in iskanju smisla, energije in navdušenja
- iskanju in uporabi raznolikih motivatorjev
- usmerjanju energije in navdušenja v nam pomembne aktivnosti.
Vzemite si 5 minut časa za kratko VAJO in si odgovorite na spodnja vprašanja!
- Katere so moje potrebe? Kako se kažejo? Katere so povezane z današnjim dnem in katere tiste, usmerjene v prihodnost?
- Kaj sem danes pripravljena narediti zanje?
Naj odgovori na zgornja vprašanja spodbudijo MOTIVACIJO IN ENERGIJO za proaktivno akcijo😊
